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» Auszeit 1


Hallo, ich bin's, Wirbelwind! Wussten Sie eigentlich, dass ungünstige und v.a. dauerhaft gleichförmige Arbeitshaltungen bis zu 40% Ihrer persönlichen Leistung binden, wenn unphysiologisches Sitzen nicht aktiv korrigiert wird? Nein? - Dann sollten Sie spätestens ab heute meine folgenden übungen beherzigen, die letztendlich nicht nur Ihrem Arbeitgeber zugute kommen, sondern die Sie auch garantiert entspannter in den Feierabend schicken...
Viel Spaß, Ihr Wirbelwind







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